避免情緒化交易的七個技巧

避免情緒化交易的七個技巧

1. 了解自己的性格特點
2. 制定並遵循交易計劃
3. 保持耐心
4. 靈活應變
5. 交易虧損后緩一下
6. 對盈利結果感到知足
7. 撰寫交易日志

了解自己的性格特點

培養成功的交易心態，其中一個關鍵是要儘早了解自己的性格特點。您需要坦誠面對真實的自己，反思自己是否容易衝動，或是否會因為憤怒或沮喪而貿然行動。

如果這就是您的性格特點，那麼在交易時務必要加以控制，因為這些特點會驅使您在沒有進行全面分析的情況下，草率行事，進而做出不明智的決定。當然，我們也要發揮性格優勢。例如，如果您天生沉著冷靜，思慮周全，就可以在交易時善加利用這類性格特點。

除了發現和了解自己的性格特點和情緒外，您還要意識到自己可能帶有的偏見，這兩者同等重要。儘管偏見是一種天性，但在開始和結束任何交易前，了解自己帶有哪些個人偏見也是必要的一步。

制定並遵循交易計劃

制定交易計劃是實現交易目標的重要前提。交易計劃相當於交易的藍圖，您應該在其中列出時間安排、可支配的交易資金、風險回報比以及適合的交易策略。

例如，您可以在交易計劃中列出以下內容：每天早晚花一小時進行交易，而且任何一筆交易都不能超過投資組合總價值的 2%。這有助於盡可能減少損失和個人情緒對交易的影響，因為您已在交易計劃中明確指定開始或結束交易的規則。

在制定交易計劃時，還應考慮可能影響交易紀律的個人因素，例如個人情緒、偏見和性格特點。如果您能在開始交易前清楚自己有哪些偏見，就不太可能在交易中受到偏見的影響。

保持耐心

保持自律離不開保持耐心，在交易時一定要保持耐心。情緒用事（如受到恐懼情緒的影響）會驅使您過早結束交易，讓您錯失獲利機會。相信自己的分析，保持耐心和自律。同樣，在開始任何交易時，切勿貿然行動，而是要耐心等待合適時機。

例如，如果您想交易英鎊貨幣對（ 例如歐元/英鎊或 英鎊 /美元），最好耐心等待，直至臨近中央銀 行發佈公告 的一刻，因為此時市場波動增大的可能性上升。

靈活應變

制定交易計劃固然重要，但交易者還應認識到，交易市場每天都在變化，交易中沒人能成為「常勝將軍」。認識到這一點後，您應該就能從容地評估市場每日變化，及時調整交易策略。

如果某天的市場波動比前一天更大，而且市場走勢變得很難預測，在您確定掌握市場動向之前，不妨暫停一下交易。保持應變能力有助於控制個人情緒，防止出現選擇性偏見和現狀偏見。這樣，您就可以基於每種情況的特點評估局勢，確保在交易時講求實效。

交易虧損后緩一下

在某些情況下，交易虧損后最適合的選擇是暫時離開交易市場，利用這段時間整理思緒，讓自己冷靜下來，而不是為彌補損失，匆忙投身其他交易。

優秀的交易者能夠坦然接受虧損，並從中累積經驗教訓。在重回交易市場前，他們通常會給自己幾分鐘的時間，用來總結自己在特定交易中犯下的錯誤，避免在將來重蹈覆轍 。

這樣，他們就可以先讓自己冷靜下來，克服驕傲或恐懼等情緒，以清醒的頭腦和理智的判斷來迎接新的交易機會。

對盈利結果感到知足

和虧損后暫離市場一樣重要的是，在盈利時果斷拿下利潤，及時收手。連續獲利或大賺一筆會讓您覺得自己所向披靡，您可能會因此匆忙嘗試其他交易，希望延續之前的戰果。

您甚至有可能開始一連串新交易，並堅信這些交易都不會失敗，因為您在今天就是交易市場上的「王者」。這可能會讓您陷入不必要的風險之中，或在沒有對市場進行逐一分析的情況下，貿然擴大自己的投資範圍。

在交易市場上，盲目樂觀與憤怒行事都不可取。因此，您一定要了解這些情緒何時會影響交易決策或是對交易心態造成負面影響。

撰寫交易日志

交易日志會記錄交易的所有盈虧情況，以及您在進行特定交易時經歷的情緒變化。您還可以利用交易日志評估自己在任一時刻做出的決策是否明智。

例如，您可以利用交易日志記錄自己選擇止損的時間，以及市場觸及的最終價。這樣，您就可以判斷自己決策的正誤。同樣，您還可以利用交易日志記錄自己在面對盈利時收手的時間，以及是否因個人情緒而倉促結束交易或遲遲不願收手。