交易中的 FOMO 指的是什麼？

對交易者而言，能夠從容控制FOMO（Fear Of Missing Out, 害怕錯過）心理是一項十分寶貴的技能。FOMO 不僅會對情緒造成負面影響，還會导致判斷和邏輯有误，這在做交易決策時是個大問題。

交易中的 FOMO 究竟指的是什麼？這其實是一種恐懼心理，當交易者認為自己可能會錯失重要機會，或覺得其他交易者比自己更成功時，交易者就會產生這種心理。如果交易者能夠了解 FOMO 的含義、產生原因及應對方式，那麼交易者就更有可能從根源克服這種情緒，而根源在於自己內心深處所想。

本文將帶您深入了解 FOMO，為您介紹一些應對之道，包括在產生這種心理時的控制方法以及如何將其「扼殺在搖籃中」。

哪些原因會導致在交易中產生 FOMO 心理？

交易中的 FOMO 心理涉及錯綜複雜的內心情感根源，與我們的日常生活息息相關。生活在社交媒體為王的現代社會，交易者幾乎隨時隨地都能看到他人成功的案例。

交易過程中出現的各種感受和情緒都可能會滋生 FOMO 心理，包括恐懼、貪婪、嫉妒和急躁等。 而交易市場的快節奏特質意味著許多情況可能會助長這些情緒。 無論是新聞事件，還是突發市場波動，抑或是簡單的與其他交易者的一場對話，很多因素都可能催生 FOMO 心理。

哪些因素可能引發在交易中產生 FOMO 心理？

可能導致交易者產生 FOMO 心理的一些外部因素包括：

• 市場波動。FOMO 心理的產生並不局限於一直渴望保持看漲趨勢這種情況。實際上，無論市場是朝哪個方向波動，都可能會引發這種心理。沒人願意錯失良機
• 連勝的勢頭。受到近期成績的鼓舞，交易者很容易發現新的機遇並深陷其中。「沒關係，大家不都是這樣嗎？」但現實情況是，沒人可以永遠是「常勝將軍」
• 重複虧損。 交易者最終可能會陷入一個惡性循環：進入市場、擔驚受怕、退出市場，然後在因輕易放棄而导致的焦慮和失望情緒驅使下，又重新進入其他市場。由此蒙受更大的損失
• 新聞和謠言。 聽到謠言的傳播會讓人感覺自己落伍了——交易者可能會覺得自己脫離了圈子
• 社交媒體，特別是金融推文 (#FinTwit)。社交媒體和交易混合起來可能是有害的，尤其是看起來每個人都在贏得成功時。重要的是不去輕信社交媒體上的信息，要投入時間研究哪些人的話語具有公信力，並謹慎參考他們貼文中的資訊。我們建議將帶有 #FinTwit 話題標簽的貼文內容視為一種交易靈感，而不要將其作為一種權威性的規劃工具

深陷 FOMO 難以脫身？如何克服交易中的 FOMO 心理

克服 FOMO 沒有捷徑可走，即使您時不時就會產生 FOMO 心理，也不要對此感到沮喪。克服 FOMO 是要調整您的思維模式，不可能一蹴而就。「害怕錯失良機」其實是一種非常普遍的心理。

下列五種實用方法有助於您克服 FOMO 心理並成為更出色的交易者：

坦然接受 FOMO

克服 FOMO 心理的第一步是接受它的存在。做到這點可以讓您輕鬆很多，因為「每個人都比我更優秀、更成功」這種想法會讓您感到孤獨無助。

危險信號

有以下類似想法的交易者可能需要正視他們已經產生FOMO心裡的事實：

「FOMO？什麼 FOMO？我的交易我做主。」

拒絕接受 FOMO 的存在意味著交易者不願改變固有習慣，持續深陷在盲從他人的惡性循環之中。

如何接受 FOMO 的存在

記住一點：FOMO 無時無刻不在影響交易者。交易者不妨試試在小組學習環境中與他人分享自己的經歷。

培養良好的交易心態

FOMO 與交易心態有內在關聯；交易者會受到交易情緒的牽制，質疑自己所作的決定。

危險信號

有以下類似想法的交易者可能是著眼於此時此處，而非長遠的目標：

「我竟然錯過了這次機會，難以置信！這樣的機會太難得了。其他交易者肯定抓住了這次機會，他們現在肯定賺翻了。」

讓情緒主導交易百害無一利，這種做法會導致交易者重複之前的錯誤行為——進入市場、恐懼市場、退出市場、感到後悔、再次進入市場，如此循環往復……

下圖展示了交易者受 FOMO 心理驅使會產生何種結果。該圖使用相對強弱指數RSI作為指標，展示的是日元超買或超賣的時間。第二組箭頭展示的情況是，交易者變得過度自信，擔心錯過其他機會。在情緒亢奮的當下，貪婪和害怕錯過機會的心理占據上風，交易者因渴望更大利潤而無視賣出信號，最終導致虧損。

合理使用社交媒體

對交易者而言，社交媒體是一柄雙刃劍，它可以幫助交易者，也可以令交易者陷入「人人都是成功交易者」這種誤區，讓他們产生幻滅感、失去動力。

危險信號

如果您經常有下面這樣的想法，則代表您可能需要重新審視自己與社交媒體的關係：

「我只想用 Twitter 搜集一些思路，但怎麼到處都是成功的交易者。為什麼我不能像他們那樣？！」

如果使用社交媒體只會讓您覺得「自己不如他人知道得多」，那麼您的自信心就會受挫，由此引發 FOMO 心理，而使用社交媒體的益處將蕩然無存。

如何合理使用社交媒體

無需將您自己與世隔絕，但可以試著用對自己有利的方式去使用社交媒體。您可以瀏覽帶有 #FOMOintrading 話題標簽的貼文，看看是否有其他交易者的經驗值得藉鑒，還可以關注 @DailyFX 和我們的分析師，獲得富有價值的交易建議、技巧和想法。

撰寫交易日志

交易日志 可以幫助您記錄交易活動並進行回顧自省。這是一種極佳的自我反思工具，可以幫助您發現好習慣，摒棄可能在交易中導致 FOMO 心理的坏習慣。

危險信號

如果您有以下類似想法，則需充分利用交易日志：

「這好像是一次難得的機會。我得抓住它。市場走勢似乎對我有利。」

產生上述想法即表明您需要花一些時間來評估自己的交易，確定適合自己的交易策略。交易日志會大有幫助。

如何撰寫交易日志

交易日志的風格因人而異，它應該符合自身的交易情況，并基於自身的交易目標。學習如何撰寫交易日志並物盡其用，會讓您更有優勢，帶著信心而非恐懼進行交易。

管理風險

謹慎管理風險是遠離FOMO的重要一步——如果您受恐懼驅動進行交易，良好的風險管理將是您的後盾，以確保損失不會失控。

危險信號

如果您有以下類似想法，您的風險管理策略將發揮作用：

「別人都在交易這個市場，應該不會有太大風險，我可不想錯過這次機會。」

FOMO 心理會讓交易更具誘惑力，但它無法取代策略。務必要考慮所有可能的結果，以便控制風險。

如何實施風險管理

有效的風險管理是成功交易的關鍵。了解風險管理的重要性, 它如何幫助控制交易時的情緒，以及為什麼它於你必不可少。